5 слагаемых успеха: красота и здоровье женской груди

Красивые формы тела будут долго радовать хозяйку и взор окружающих в том случае, если здоровью женщины ничто не угрожает. Таких коварных спутников, как мастопатия и следующий за ней рак молочной железы, нельзя исключить на 100%. Однако неотступное соблюдение профилактических мер поможет максимально снизить вероятность их появления. Быть уверенной в собственной сохранности или же предупредить развитие заболевания на самых ранних стадиях поможет:

• Следование традиционным представлениям о здоровом образе жизни. Стоит ли в очередной раз писать о разрушающем воздействии спиртосодержащих напитков и сигарет на гормональный фон женщины.
• Движение. Соблюдать эту рекомендацию стоит из нескольких соображений: во-первых, подтянутое тело – это красиво, во-вторых, двигательная активность способствует хорошей деятельности сердечно-сосудистой системы, в-третьих, обеспечение мозга кислородом повышаем умственные возможности и гарантирует лучшее самочувствие, полноценный сон. А также движение обеспечивает достаточный расход потребленных калорий, а значит, профилактику избыточного веса. Лишние килограммы, к сожалению, это не эстетическая проблема: немедленно страдает эндокринная система, нарушается половая функция.
• Регулярное посещение медицинских специалистов – гинеколога и маммолога – поможет не допустить развитие признаков болезни, получить ценные рекомендации. В том случае, когда женщина предполагает какие-либо изменения в организме, требуется не откладывать визит к доктору, а запланировать его на ближайшие дни.
• Внимательное отношение к здоровью, регулярное самостоятельное обследование. Тревожные симптомы (боль в области молочной железы, изменение формы и объема, какие-либо выделения из сосков, прощупывание узелков) могут сигнализировать о мастопатии. Важно не пропустить эти признаки, потому как мастопатия лечение которой не проводится должным образом, может привести к образованию злокачественной опухоли. А это уже угроза для жизни женщины.
• Ношение качественных бюстгальтеров, которые подобраны по размеру, не сдавливают и не натирают, соответствуют ситуации (спортивные, повседневные).

Вероятность мастопатии также обусловлена не лучшей наследственностью по материнской линии. Постарайтесь бережно относиться к себе, своей красоте и здоровью, продлевая собственную жизнь и подавая хороший пример окружающим.